Forsiden | Produkt | Sana-sol | Ingredienser | Vitamin B
Vitamin B
B-vitaminene utgjør sammen med vitamin C de vannløselige vitaminene. Det finnes åtte ulike B-vitaminer, hvorav seks viktige finnes i Sana-sol; tiamin (B1), riboflavin (B2), nikotinamid (B3), vitamin B6, pantotensyre og folat. De fungerer som ”hjelpestoffer” og er derfor nødvendige for mange ulike typer reaksjoner i kroppen. B-vitaminene er nødvendig for å skaffe cellene i kroppen energi. Mangel på B-vitaminer kan man blant annet ofte se på huden.

B-vitaminene er også viktig for immunforsvaret, nervesystemet, og vekst og utvikling av celler, i tillegg til å være nødvendige for omsetningen av karbohydrater, fett og proteiner (makronæringsstoffer i maten som gir oss energi).

B-vitaminene virker ofte sammen og finnes ofte sammen i matvarer. Gode kilder til B-vitaminer er korn og kornprodukter, melk og meieriprodukter, kjøtt og grønnsaker.
 Skriv ut 
 
© 2007 Axellus AS. All rights reserved. Created by: Assist2net
PRODUKT |SOS - BARNEBYER |SPØRSMÅL OG SVAR |AKTUELT | KONTAKT OSS
Søk